Caroline Große - psychologist & process-oriented coach
Selbst ohne Fernsehgerät, Radio oder das bewusste Suchen von informativen Beiträgen ist die Konfrontation mit Corona-Themen beinah unumgänglich. Wer nicht gerade in kompletter Selbst-Isolation oder auf dem Land lebt, wird merken, dass Gespräche wieder und wieder auf das Thema schwenken. Nur verständlich, da uns zumindest die Maßgaben durch die Regierung mehr oder weniger betreffen. In …
Diese außergewöhnliche Zeit fordert uns manchmal mehr ab, als wir bemerken. Vielleicht kennst du Momente, in denen du leichter gereizt bist als üblich oder dich eher angegriffen, ausgelaugt oder kraftlos fühlst. Umgangssprachlich sagen wir dazu auch Dünnhäutigkeit. Das ist an sich nichts schlechtes, aber gerade bei vielen Anforderungen wünschen wir uns manchmal ein „dickeres Fell“. …
Ich höre derzeit viele Menschen sagen, sie „schaffen nicht so viel wie sonst“ oder, was sie sich vorgenommen hätten. Die eine Ebene darin ist, realistisch mit der Steigerung an Anforderungen umzugehen, wie im Beitrag zu Überforderung beschrieben. Die andere Seite dessen ist, Empathie für sich und andere darin zu entwickeln, dass wir uns in einer …
Die Umstellungen, die aufgrund der Maßgaben derzeit nötig geworden sind, treffen uns alle in unterschiedlichem Maße. Weitreichend lässt sich aber generalisieren, dass Menschen mit neuen Herausforderungen konfrontiert sind. Das kann bisweilen sehr fordern und auch schnell überfordern. Diesen Eintrag möchte ich daher dem Umgang mit Herausforderungen widmen. Vielleicht ist ja ein hilfreicher Hinweis für dich …
Es ist schwierig Zugriff auf Gefühle wie Freiheit oder Leichtigkeit zu haben, wenn die Nachrichten von Einschränkungen des Lebensraums und der Möglichkeiten meine Zeit zu gestalten nur so strotzen. Die einen reagieren mit Widerstand und hinterfragen, ob die Maßnahmen gerechtfertigt sind, die anderen ertragen im Stillen die Begrenzung. Dazwischen gibt es noch unzählige Positionen und …
EN 
DE