Wie gehe ich mit „den anderen“ um?
Plötzlich wird es schwierig mit der besten Freundin umzugehen oder in der Familie gibt es absolute Tabu-Themen? Ein kleiner Einblick in die Welt der Beziehungen im Dissenz.
Wie gestalte ich Beziehungen?
Beziehungen bewusst gestalten – wie geht das eigentlich?
Konstruktiver Umgang mit Widerständen
Selbst ohne Fernsehgerät, Radio oder das bewusste Suchen von informativen Beiträgen ist die Konfrontation mit Corona-Themen beinah unumgänglich. Wer nicht gerade in kompletter Selbst-Isolation oder auf dem Land lebt, wird merken, dass Gespräche wieder und wieder auf das Thema schwenken. Nur verständlich, da uns zumindest die Maßgaben durch die Regierung mehr oder weniger betreffen. In …
Wie gehe ich mit Dünnhäutigkeit um?
Diese außergewöhnliche Zeit fordert uns manchmal mehr ab, als wir bemerken. Vielleicht kennst du Momente, in denen du leichter gereizt bist als üblich oder dich eher angegriffen, ausgelaugt oder kraftlos fühlst. Umgangssprachlich sagen wir dazu auch Dünnhäutigkeit. Das ist an sich nichts schlechtes, aber gerade bei vielen Anforderungen wünschen wir uns manchmal ein „dickeres Fell“. …
Kopf und Körper im Krisenmodus
Ich höre derzeit viele Menschen sagen, sie „schaffen nicht so viel wie sonst“ oder, was sie sich vorgenommen hätten. Die eine Ebene darin ist, realistisch mit der Steigerung an Anforderungen umzugehen, wie im Beitrag zu Überforderung beschrieben. Die andere Seite dessen ist, Empathie für sich und andere darin zu entwickeln, dass wir uns in einer …
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