Coaching setzt da an, wo du in deinem Leben an Grenzen stößt. Das kann sich bspw. anhand wiederkehrender Konflikte, Blockaden, unerfüllter Wünsche oder Entscheidungsschwierigkeiten zeigen.
Gemeinsam gestalten wir einen Raum, in dem du sicher und vertrauensvoll deine Themen und die verborgenen Potenziale darin ergründen und entfalten kannst.
Der Fokus meiner Arbeit liegt auf der bewussten Lebens- und Beziehungsgestaltung.
An der Oberfläche können sich diese Prozesse in Form der folgenden Themen oder Wünsche zeigen:
- Schluss mit der (Über-)Anpassung: dein authentisches Ich entdecken und entfalten
- Individuation: das eigene Profil schärfen & Potenziale entfalten; für eigene Bedürfnisse und Grenzen einstehen
- Beziehungen gestalten: Umgang mit Konflikten in Familie, beruflichen oder privaten Beziehungen
- bewusste Gestaltung alternativer Partnerschafts- und Beziehungsmodelle
- dem inneren Kritiker auf der Spur: Selbstliebe & Selbstfürsorge entwickeln
- raus aus der Einbahnstraße: Gestaltungsräume in verschiedenen Lebensbereichen & gefühlten Sackgassen erschließen
- berufliche Orientierung & Karriere- und Job Coaching
- Bewerbungstraining & Begleitung von Abschlussarbeiten
- der innere Antreiber und Imposter-Syndrom: Burnout und Erschöpfungszuständen vorbeugen/ entgegenwirken
- die Kraft der eigenen Geschichte zu eigen machen: einen konstruktiven Umgang mit prägenden Erlebnissen aus Kindheit, Jugend oder jüngster Vergangenheit finden
Coaching ersetzt keine Therapie
Das prozessorientierte Coaching ist in Deutschland kein psychotherapeutisches Richtlinienverfahren und ersetzt keine psychologische Psychotherapie. Zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz kann ich dich nach Absprache aber gern begleiten.
Falls du Fragen haben solltest oder dir unsicher bist, ob ein Coaching gerade das Richtige für dich ist, kontaktiere mich gern.
Online / Persönlich
Die meisten Klient:innen entscheiden sich aus pragmatischen Gründen für ein Online-Coaching, das ich per Zoom anbiete. In Berlin kann das Coaching auch in Person stattfinden. Mein Praxisraum befindet sich in der Fürbringerstraße 18 in Kreuzberg, nahe U Gneisenaustraße.
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