{"id":666,"date":"2020-09-25T10:06:57","date_gmt":"2020-09-25T08:06:57","guid":{"rendered":"https:\/\/grossesgestalten.de\/?p=666"},"modified":"2020-09-25T10:19:43","modified_gmt":"2020-09-25T08:19:43","slug":"gefuehlsmonster","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/gefuehlsmonster\/","title":{"rendered":"Gef\u00fchle zeigen leicht gemacht"},"content":{"rendered":"\t\t
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In der westlichen Gesellschaft ist es nicht selbstverst\u00e4ndlich, sich authentisch mit allen Gef\u00fchlslagen zu zeigen. Abh\u00e4ngig von der jeweiligen Kultur, die man mit dem aktuellen Gegen\u00fcber oder verschiedenen Gruppen pflegt, ist es mehr oder weniger m\u00f6glich, Emotionen \u201egefahrlos\u201c zu teilen. Hinzu kommt, dass die eigenen Erfahrungen in der Herkunftsfamilie und anderen zuvor erlebten sozialen Kontexten unser Empfinden und Verhalten stark beeinflussen. Das ist insofern sinnvoll, als dass wir uns nicht potenziell erneut einer Situation aussetzen, die so oder \u00e4hnlich in der Vergangenheit zu Verletzungen gef\u00fchrt hat.<\/p>

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Leider bleibt durch die eingeschr\u00e4nkte Kommunikation \u00fcber Gef\u00fchle <\/strong>aber auch eine Menge des <\/strong>Potenzials an Beziehungstiefe und -qualit\u00e4t ungelebt.<\/strong> Das gilt f\u00fcr Beziehungen zwischen Erwachsenen ebenso wie f\u00fcr Beziehungen mit und zwischen Kindern.<\/p>

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Durch die<\/strong> oft fehlende Ausdrucksm\u00f6glichkeit empfinden wir Gef\u00fchle mitunter als st\u00f6rend<\/strong>, \u00e4hnlich wie Monster. Eine Ansammlung solch bunter Gef\u00fchlsmonster\u00a9 zog am Rande der Konferenz Focus Empathy 2013 immer wieder meine Aufmerksamkeit auf sich. Auf kleinen und gr\u00f6\u00dferen Karten stellen die liebevoll illustrierten Figuren jeweils unterschiedliche Emotionen dar. Ich kam mit der Familie H\u00f6ch-Corona (was \u00fcbrigens auch ein weit verbreiteter Name mit wundersch\u00f6nen Bedeutungen wie \u201eKrone\u201c, \u201eKranz\u201c oder \u201eGebirgszugkette\u201c ist) ins Gespr\u00e4ch, die neben mannigfaltigen Gef\u00fchlsmoster\u00a9-Formaten<\/em><\/a> auch verschiedenste Schulungen<\/a><\/em> zu deren Anwendungsm\u00f6glichkeiten<\/em> <\/a>anbietet. In einem ihrer Seminare lernte ich damals, wie die Karten in Mediationen<\/em> genutzt werden k\u00f6nnen, um sich mit eigenen Gef\u00fchlen leichter zeigen und die des\/r anderen erfassen zu k\u00f6nnen<\/strong>. Sieben Jahre sp\u00e4ter lernte ich nun im einst\u00fcndigen Online-Format, wie Kinder mithilfe der Karten Empathie und kreative Konfliktl\u00f6sung \u00fcben<\/em> k\u00f6nnen.<\/p>

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An der Methodik begeisterte mich vor allem, dass sie sowohl f\u00fcr die Anwender*innen als auch f\u00fcr die kleinen Nutzer*innen leicht zu lernen und umzusetzen ist. Zudem bietet sie das Potenzial, die gesamte Gruppe einzubeziehen, wenn ein Kind mit seinen Emotionen hadert. Dadurch kann nicht nur Empathie und emotionaler Beistand<\/strong> gelernt werden, sondern auch die Scham des Kindes im Fokus aufgefangen<\/em> werden, wie eine der Seminarteilnehmerinnen feststellte.<\/p>

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Die Gef\u00fchlsmonster\u00a9-Karten sind mir in den letzten Jahren in verschiedensten Kontexten immer wieder begegnet. In meiner letzten Anstellung habe ich anf\u00e4nglich gez\u00f6gert, die kindgerechten Figuren bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen einzusetzen. Ich bef\u00fcrchtete, dass die Kids sie ablehnen w\u00fcrden, weil sie \u201ezu cool\u201c f\u00fcr die Figuren oder das Sprechen \u00fcber Gef\u00fchle w\u00e4ren. Zum Gl\u00fcck hatte meine Kollegin weniger Bedenken als ich, was sich in Form wundersch\u00f6ner Er\u00f6ffnungsrunden<\/em>, erleichterter Reflexionen<\/em> und der Integration von Erlebtem<\/em> auszahlte.<\/p>

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Ob f\u00fcr die private oder berufliche Anwendung – ich kann die beherzte Arbeit dieses Berliner
Familienunternehmens nur w\u00e4rmstens empfehlen*. Meine Hoffnung ist, dass sich ihre Werkzeuge verbreiten, sodass mehr emotionale Wahrnehmung, Kommunikation und damit authentische Beziehung m\u00f6glich<\/strong> wird.<\/p>

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In diesem Sinne: Viel Freude beim Entdecken und Teilen!<\/p>

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*Es handelt sich hierbei um eine pers\u00f6nliche Empfehlung, nicht um bezahlte Werbung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sehnst du dich nach mehr N\u00e4he und Verbindung in vertrauensvollen Beziehungen? Kannst du etwas damit anfangen, dass ein authentischer Ausdruck deiner Gef\u00fchle ein sinnvolles Mittel daf\u00fcr sein k\u00f6nnte? Oder suchst du nach einem kreativen Tool f\u00fcr deine Arbeit mit Menschen?
\nDann stelle ich dir an dieser Stelle ein Werkzeug vor, dass den Zugang zu Emotionen, Empathie und kreative Konfliktl\u00f6sung auf ebenso leichte wie geniale Weise erm\u00f6glicht.*<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":668,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[112],"tags":[104,106,70,111,108,109,107,110],"class_list":["post-666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tools","tag-beziehung","tag-emotionen","tag-gefuehle","tag-mediation","tag-methoden","tag-paedagogik","tag-tool","tag-zugang"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=666"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":677,"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/666\/revisions\/677"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grossesgestalten.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}