Was tun, wenn die Angst hilflos macht?
Derzeit werden wir von den vielen medialen Eindrücken von den globalen Krisen regelrecht erschlagen. Aber was können wir tun, wenn diese Impressionen uns in schwierige Gefühle bringen?
Dipl.-Psych. Caroline Große
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Derzeit werden wir von den vielen medialen Eindrücken von den globalen Krisen regelrecht erschlagen. Aber was können wir tun, wenn diese Impressionen uns in schwierige Gefühle bringen?
Wir alle haben ab und an schlechte Tage. Die Laune, die uns das beschert, an anderen auszulassen, verschlimmert das meist nur noch. Aber wie kann ich meine Laune heben und gut zu mir und vielleicht sogar anderen sein? Hier findest du ein paar Gedanken und Fragen, die dabei weiter helfen könnten.
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Plötzlich wird es schwierig mit der besten Freundin umzugehen oder in der Familie gibt es absolute Tabu-Themen? Ein kleiner Einblick in die Welt der Beziehungen im Dissenz.
Während Person A derzeit gemütlich mit perfektem Service auf einem Kreuzfahrtschiff unterwegs ist, hat Person B eher allein einen Fischkutter zu navigieren und noch jemand anderes vielleicht gerade noch einen Rettungsring abbekommen. Dieses Verständnis kann enorm hilfreich sein, wenn es um Meinungsverschiedenheiten bzgl. der Umgangsregulationen geht.